Austėja Tatlauskaitė

Labas! Mano vardas - Austėja. Esu šokių vandenyje trenerė. Šis pavadinimas jau daug pasako, bet leisk papasakosiu šiek tiek plačiau. Visų pirma- kodėl šokis? Šokdama jaučiu, kaip išjudinu visus kūno linkius, kur slepiasi ne tik sausgyslės ir raumenys, bet ir emocijos, kurios ilgainiui nejudinamos gali kelti net skausmą. Tikiu, kad šokis gali prilygti medicinai, kuri gydo be šalutinio poveikio. Antra - vanduo. Čia atsipalaiduoja kūnas ir mintys, tuo pačiu vanduo sugrąžina į šį momentą ir suteikia saugumo jausmą, galime judėti laisvai, trumpam pamiršti kaip veikia gravitacija. Tai dar vienas vaistas, dar vienas būdas saugiai atsigauti, atgauti džiaugsmą. Sujungus šokį ir vandenį gimsta šios treniruotės – saugus judesys, gera nuotaika ir geresnė fizinė bei emocinė savijauta. Nedvejok ir prisijunk! Laukiu visų, nes tikiu, kad šokti gali ir turi kiekvienas be išimties!